Toiminnallisen harjoittelun kurssi

Liikuntapalvelut järjestää toiminnallisen harjoittelun kurssin 4.6.-9.7.2019 (6 kerran kurssi). Tunnit pidetään tiistaisin klo 9.00-10.00 keskusurheilupuistossa (Pohjolankatu 2). Kurssilla tehdään monipuolisesti kehoa kuormittavia liikkeitä eri välineitä ja omaa kehoa hyödyntäen. Tunnit sisältävät myös raskaita liikkeitä. Hinta 15€ / osallistuja. Lisätiedot ja ilmoittautuminen 26.5.2019 mennessä: projektikoordinaattori Sari Pekkala p. 019 758 4747, sari.pekkala(at)riihimaki.fi

Temppurata

Tervetuloa temmeltämään temppuradalle to 16.5.2019 klo 8.30-9.30 Urheilutalon liikuntasaliin (Pohjolankatu 6)! Tapahtuma on suunnattu lapsiperheille, ei ennakkoilmoittautumista. Maksuton. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Jenna Harainen p. 019 758 4745 jenna.harainen@riihimaki.fi  

Lasten ja nuorten liikuntalajikurssit

Liikuntapalvelut järjestää kaksi maksutonta liikuntalajikurssia, joissa tutustutaan yleisurheiluun, suunnistukseen, uintiin, käsipalloon, voimisteluun ja frisbeegolfiin seuran ohjaajan johdolla. 8-10-vuotiaille tarkoitettu kurssi pidetään keskiviikkoisin klo 17.00-18.30 8.5.-26.6.2019 vaihtuvissa kohteissa. 15-17-vuotiaille suunnattu kurssi pidetään puolestaan keskiviikkoisin klo 18.30-20.00 niin ikään 8.5.-26.6.2019. Kurssit on tarkoitettu ensisijaisesti riihimäkeläisille lapsille ja nuorille, jotka eivät harrasta liikuntayhdistyksessä. Ilmoittautuminen ja lisätiedot 26.4.2019 mennessä … Lue lisää

Riihimäen uimahallissa natriumhypokloridivuoto

Riihimäen uimahallin teknisissä tiloissa olevassa natriumhypokloriditankissa oli vuoto maanantai-iltana. Natriumhypokloridia vuoti suojakaukaloon noin kaksi kuutiota. Kanta-Hämeen pelastuslaitos tyhjensi kaukalon. Natriumhypokloridi ei päässyt kosketuksiin rakenteiden kanssa suojakaukalon ansiosta. Vuoto ei aiheuta haittaa Riihimäen uimahallin allasosastolle tai yleisölle. Uimahalli aukeaa tänään tiistaina 2. huhtikuuta normaalisti kello 13.

Uimakouluihin ilmoittautumisaika alkanut

Järjestetään 4. – 28.6.2019 uimahallissa ja 29.7. – 8.8.2019 uimahallissa/maauimalassa. Uimakoulut pidetään jakson aikana arkipäivisin, yhteensä 9 kertaa / jakso. Tarkemmat uintiajat löytyvät ilmoittautumislomakkeelta.  Alaikäraja uimakouluihin on 5 -vuotta. Alkeisryhmät järjestetään 4. – 28.6. ja jatkoryhmät 29.7. – 8.8. Alkeisryhmät: Meritähti, Alkeis 1, veteen totuttautuminen ja kastautuminen Vedenneito, Alkeis 2, uinnin alkeet (liukuminen, kelluminen, myyrä- ja … Lue lisää

Perjantain klo 9.30-10.15 vesijumppa toukokuussa

Perjantain avoin vesijumppa klo 9.30-10.15 jatkuu kevätkauden jälkeen toukokuussa kolmen aamun ajan. Tunnit ovat 3.5., 10.5. ja 17.5. Tunnille mahtuu 15 ensimmäistä henkilöä. Hinta: uimalan sisäänpääsymaksu + ohjausmaksu. Tervetuloa!

Yhdistyksen tiedot liikuntakalenteriin

Kesällä 2019 julkaistaan liikuntakalenteri, jossa esitellään Riihimäen liikuntapalveluiden, kansalaisopiston ja liikuntaa tarjoavien riihimäkeläisten yhdistysten liikuntatoimintaa. Kalenteri julkaistaan sähköisenä pdf-tiedostona, minkä lisäksi muutamia painettuja versioita toimitetaan katsottavaksi keskeisiin kohteisiin (mm. uimala, kansalaisopisto, kirjasto, terveyskeskus). Liikuntakalenterista jaetaan paperinen flaijeritiedote huhtikuussa Koti & Kaupunki -lehden yhteydessä. Liikuntaa tarjoavalla riihimäkeläisellä yhdistyksellä on mahdollisuus ilmoittaa tarjontansa sähköisellä lomakkeella, johon pääsee … Lue lisää

Kuntosaliharjoittelun lyhytkurssit

Liikuntapalvelut järjestää keväällä 6 kerran kuntosalikurssin urheilutalon kuntosalilla (Pohjolankatu 6). Miehille suunnattu kurssi pidetään maanantaisin klo 16.00-17.00 13.5.-17.6.2019 ja naisille suunnattu kurssi keskiviikkoisin klo 16.00-17.00 15.5.-19.6.2019. Tunneilla tehdään lihasvoimaharjoitteita kuntosalilaitteilla, ja kurssi on suunnattu henkilöille, jotka eivät ole aiemmin harjoitelleet kuntosalilaitteilla tai edellisestä kerrasta on pitkä aika. Kurssin hinta on 15€ / osallistuja, ja ryhmään … Lue lisää

ERITYISUIMAKOULUT 2019

Uimakoulussa totuttelemme veteen sekä harjoittelemme uinnin alkeita. Päätavoite on löytää jokaiselle tapa liikkua vedessä. Uimakoulu on suunnattu erityistä tukea kaipaaville (esim. liikuntavamma, aistivamma, tarkkaavaisuushäiriö) lapsille. Tarvittaessa voi olla oma avustaja/saattaja mukana  puku- ja pesutiloihin ja/tai altaaseen.   JAKSO 1: 8.5.-6.6.2019 (9krt) ke&to klo 17:15-18:15 (ei 30.5) JAKSO 2: 29.7.-8.8.2019 8:45-9:45 alle 7v JAKSO 3: 29.7.-8.8.2019 29.7.-8.8.2019 9:45-10:45 … Lue lisää