Pietilä Mimmu
Liikunnanohjaaja
Tekninen toimiala
Tärkein tavoitteemme liikuntakeskuksella on lisätä kuntalaisten liikunnan harrastamista sekä tarjota terveyttä edistävää ja ylläpitävää liikuntaa. Liikunnanohjauksen tavoitteena on tuottaa liikunnan iloa monipuolisten sisä- ja vesiliikuntaryhmien avulla kaikille ikäryhmille ikään ja kuntotasoon katsomatta. Toimintaamme löytyy eri puolilta kaupunkia.
Aurinkoiset liikunnanohjaajamme toivottavat sinut lämpimästi tervetulleeksi liikkumaan!
Maauimalan sisäänpääsymaksu + ohjausmaksu 2,70 €.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Jumppaan oikeuttavan rannekkeen voit lunastaa uimalan kassalta 1,5 tuntia ennen jumpan alkua. Ranneke palautetaan ohjaajalle ennen jumpan alkua. Jumppa tapahtuu 50 metrin altaan matalassa päädyssä.
Lisätiedot:
vastaava liikunnanohjaaja Anna-Maija Peltola
Kaikki liikuntaryhmät ovat maksuttomia.
Aerial -ryhmään ilmoittautuminen on 31.5. mennessä ja Elämäntapamuutosryhmään 15.6. mennessä.
Kaikki muut ryhmät ovat avoimia eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.
Maanantai
10-10.45 Jooga +65 vuotiaille Maauimalan yläsalissa
12-12.45 Tasapainojumppa +65 vuotiaille Maauimalan yläsalissa
13.30.-14.30 Toiminnallinen ulkotreeni +65 vuotiaille Urheilupuiston ulkokuntosalilla
Tiistai
12-13 Elämäntapamuutosryhmä Maauimalan yläsalissa/Urheilupuistossa
13-13.45 Tuolijumppa Maauimalan yläsalissa
15-15.45 Kehonhuolto Maauimalan yläsalissa
16-17 Ulkokuntosali Urheilupuiston ulkokuntosalilla
17.30-18.30 Puistojumppa Urheilutalon nurmialueella
Keskiviikko
12-12.45 Lempeä venyttely Maauimalan yläsalissa
14-15 Kiertoharjoittelu Urheilupuiston ulkokuntosalilla
19.15-20.15 Aerial-tunti Studio Dance & Joyssa
Torstai
10-11 Toiminnallinen ulkotreeni Urheilupuiston ulkokuntosalilla
12-13 Elämäntapamuutosryhmä Maauimalan yläsalissa / Urheilupuistossa
Maanantai
12-12.45 Tasapainojumppa +65 vuotiaille Maauimalan yläsalissa
13.30.-14.30 Toiminnallinen ulkotreeni +65 vuotiaille Urheilupuiston ulkokuntosalilla
Tiistai
12-13 Elämäntapamuutosryhmä Maauimalan yläsalissa/Urheilupuistossa
13-13.45 Tuolijumppa Maauimalan yläsalissa
15-15.45 Kehonhuolto Maauimalan yläsalissa
18-19 Puistojumppa Urheilutalon nurmialueella
Keskiviikko
12-12.45 Lempeä venyttely Maauimalan yläsalissa
14-15 Kiertoharjoittelu Urheilupuiston ulkokuntosalilla
Torstai
10-11 Toiminnallinen ulkotreeni Urheilupuiston ulkokuntosalilla
12-13 Elämäntapamuutosryhmä Maauimalan yläsalissa / Urheilupuistossa
14-14.45 Kuntojumppa Maauimalan yläsalissa
Maanantai
12-12.45 Tasapainojumppa +65 vuotiaille Maauimalan yläsalissa
13.30.-14.30 Toiminnallinen ulkotreeni +65 vuotiaille Urheilupuiston ulkokuntosalilla
Tiistai
12-13 Elämäntapamuutosryhmä Maauimalan yläsalissa/Urheilupuistossa
15-15.45 Kehonhuolto Maauimalan yläsalissa
18-19 Puistojumppa Urheilutalon nurmialueella
Keskiviikko
12-12.45 Lempeä venyttely Maauimalan yläsalissa
14-15 Kiertoharjoittelu Urheilupuiston ulkokuntosalilla
Torstai
10-11 Toiminnallinen ulkotreeni Urheilupuiston ulkokuntosalilla
12-13 Elämäntapamuutosryhmä Maauimalan yläsalissa / Urheilupuistossa
Lisätiedot ja ilmoittautumiset sähköpostitse:
hankkeista vastaava liikunnanohjaaja Mimmu Pietilä
Liikunnanohjaaja
Tekninen toimiala
Vastaava liikunnanohjaaja
Tekninen toimiala
Terveysliikunnanohjaaja
Tekninen toimiala
Erityisliikunnanohjaaja
Tekninen toimiala
Liikuntapalveluneuvoja
Tekninen toimiala