Ikääntyvien liikunta

Liikuntakeskuksen liikuntaryhmät löydät ilmoittautumisjärjestelmästämme.

• ryhmiä hyväkuntoisille ikääntyville kuten ikinuorten aamujumpat, lihaskunto 60+, tuolipilates sekä kuntosali 65+ alkeet ja jatko
• Ilmoittautumisosoite: https://www.opistopalvelut.fi/riihimaki
• Verkkosivut

Kotokartanosäätiö järjestää monipuolista toimintaa, mikä tukee ikäihmisten toimintakykyisyyttä, osallisuutta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. He järjestävät mm. ohjattuja ryhmäliikuntatunteja ikääntyneille (tuolijumppaa, istumajoogaa, tuolitanssia, Asahia ja äijäjumppaa), kuntosalitoimintaa Kuntokulmassa sekä vapaaehtoisten vetämiä  leppoisen tahdin kävelylenkkejä  ympäri Riihimäkeä.

Lisätietoja Kotokartanosäätiön liikunnoista ja muista toiminnoista löydät heidän omilta sivuiltaan.

• Riihimäen Eläkkeensaajat ryvesijumppia, kuntosaliryhmiä, kuntoliikuntaa, tanssia, Ringoa ja keilailua
  • verkkosivut
• VR eläkeläiset VREL ry jumppaa, vesijumppaa, bocciaa sekä Ringoa
  • verkkosivut
• Riihimäen seudun senioriopettajat RISSO ry vesijumppia ja kuntosaliryhmiä
  • verkkosivut
• Riihimäen kansalliset seniorit ry kuntosalia ja keilailua
  • verkkosivut

• Riihimäen Voimistelu ja Liikunta ry (RiVoLi)
  • keppijumppaa, kehonhuoltoa, pilatesta, joogaa ja vesijumppaa
  • verkkosivut
• Riihimäen Seudun Invalidit RINVA ry
  • vesijumppa, boccia, keilaus, kuntosali
  • verkkosivut
• Riihimäen Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
  • kuntosali ja vesijumppa
  • verkkosivut
• Riihimäen Retkeilijät Ry
  • verkkosivut
• Riihimäen Seudun Näkövammaiset ry
  • kuntosali ja vesijumppa
  • verkkosivut
• Riihimäen Seudun Diabeetikot ry
  • vesijumppa ja kuntosali
  • verkkosivut
• Riihilatu
  •  kuntoliikunta
  • verkkosivut
• Riihimäen seudun reuma-tules ry
  • verkkosivut
• Peltosaariseura (Kierrätyskeskus osoitteessa: Telluskatu 1, 11130 Riihimäki)
  • kaikille avoin tuolijumppa kierrätyskeskuksella tiistaisin klo 13.30–14.30
  • Facebook
• Riihimäen Seudun Hengitysyhdistys ry
  • kuntosali ja vesijumppa
  • verkkosivut
• Riihimäen Pappa Soccer ry (RiPS-papat)
  • ikäihmisten jalkapalloilu
  • verkkosivut