Kevätkauden ohjattu liikunta aloitetaan ulkoliikuntana pienryhmissä ja etäohjauksena. Pienryhmät ovat avoimia ja maksuttomia, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjatun liikunnan viikko-ohjelma 11.1.2021-29.1.2021: https://www.riihimaki.fi/palvelut/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/ohjattu-liikunta/

 

Kuntosaliopastus ja hyvinvointineuvonta
Kuntosaliopastukset tauolla, uimahallin kuntosalin avautuessa jälleen mahdollisuus kuntosaliopastuksiin . Hyvinvointineuvontineuvonta-asioissa voit ottaa edelleen yhteyttä! Kysy vinkkejä esim. kotiharjoitteluun kotoa löytyvillä välineilläsi, henkilökohtaiset tapaamiset mahdollisia.
Lisätietoja
terveysliikunnanohjaaja Pia Mäensivu pia.maensivu@riihimaki.fi 050 5766002

 

 

 

 

 

Liikuntakalenteri

Liikuntaryhmät

Kauden 2020-2021 liikuntakalenteri on katsottavissa pdf-tiedostosta: Liikuntakalenteri 2020-2021

Huom: Liikuntakalenterin 2020-2021 sivun 6 tiedoista poiketen ajantasaiset yleisöluisteluvuorot ovat katsottavissa tästä linkistä
ja sivun 14 tiedoista poiketen avoin höntsäjalkapallo pidetään Eteläisen koulun liikuntasalissa (Lopentie 11).

 

Kuntosaliopastus ja hyvinvointineuvonta

Kuntosaliopastukset tauolla, uimahallin kuntosalin avautuessa jälleen mahdollisuus kuntosaliopastuksiin . Hyvinvointineuvontineuvonta-asioissa voit ottaa edelleen yhteyttä. Kysy vinkkejä esim. kotiharjoitteluun kotoa löytyvillä välineilläsi, Henkilökohtaiset tapaamiset mahdollisia 29.6.2020 alkaen.

Lisätietoja

terveysliikunnanohjaaja Pia Mäensivu pia.maensivu@riihimaki.fi 050 5766002


OLIKO SISÄLLÖSTÄ APUA?

Kyllä 6 Ei 9 Kyllä 6 Ei 9