Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää

Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää

Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää

Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää

Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää

Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää

Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää

Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää

Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää

Maksuton kuntopiiri

Liikuntapalvelut järjestää maksuttoman kuntopiirin keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 Karan koulun alasalissa (Kalevankatu 13-17), ei ohjausta viikolla 8. Tunnilla tehdään aikaa vastaan harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen. Tunti sisältää liikkeitä seisten ja lattialla, ja raskaisiin liikkeisiin on kevennetty vaihtoehto tarjolla. Ohjauksen alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätiedot: Liikuntapalvelut Sari … Lue lisää