Ilmoittaudu työikäisten kuntosalikurssille

Liikuntapalvelut järjestää työikäisille suunnatun kuntosalikurssin Riihimäen urheilutalon kuntosalilla (Pohjolankatu 6). Tunnit pidetään keskiviikkoisin klo 8.00-9.00 ajalla 6.3.-29.5.2019. Tunneilla tehdään lihasvoimaharjoitteita kuntosalilaitteilla, ja sisältö on suunnattu henkilöille, jotka eivät ole aiemmin harjoitelleet kuntosalilaitteilla tai edellisestä kerrasta on pitkä aika. Kurssin hinta on 35 € / henkilö, ja ryhmään otetaan korkeintaan 12 henkilöä.   Lisätiedot ja ilmoittautuminen: … Lue lisää

Ohjattu kiertoharjoittelu Kulmalan senioripuistossa

Tule mukaan ohjattuun lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeiden harjoitteluun tiistaisin klo 13.30-14.30 Kulmalan senioripuistoon osoitteeseen Uudenmaankatu 10, Riihimäki. Jokainen osallistuu kiertoharjoitteluun oman vireensä mukaan. Harjoittelu on kaikille avointa ja ilmaista. Tervetuloa mukaan!

Ohjattu kiertoharjoittelu Suokylän senioripuistossa

Tule mukaan ohjattuun lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeiden harjoitteluun maanantaisin klo 13.30-14.30 Suokylän senioripuistoon osoitteeseen Oikokatu 4, Riihimäki. Jokainen osallistuu kiertoharjoitteluun oman vireensä mukaan. Harjoittelu on kaikille avointa ja ilmaista. Tervetuloa mukaan!

Ohjattu kiertoharjoittelu Kulmalan senioripuistossa

Tule mukaan ohjattuun lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeiden harjoitteluun tiistaisin klo 13.30-14.30 Kulmalan senioripuistoon osoitteeseen Uudenmaankatu 10, Riihimäki. Jokainen osallistuu kiertoharjoitteluun oman vireensä mukaan. Harjoittelu on kaikille avointa ja ilmaista. Tervetuloa mukaan!

Ohjattu kiertoharjoittelu Suokylän senioripuistossa

Tule mukaan ohjattuun lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeiden harjoitteluun maanantaisin klo 13.30-14.30 Suokylän senioripuistoon osoitteeseen Oikokatu 4, Riihimäki. Jokainen osallistuu kiertoharjoitteluun oman vireensä mukaan. Harjoittelu on kaikille avointa ja ilmaista. Tervetuloa mukaan!

Ohjattu kiertoharjoittelu Kulmalan senioripuistossa

Tule mukaan ohjattuun lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeiden harjoitteluun tiistaisin klo 13.30-14.30 Kulmalan senioripuistoon osoitteeseen Uudenmaankatu 10, Riihimäki. Jokainen osallistuu kiertoharjoitteluun oman vireensä mukaan. Harjoittelu on kaikille avointa ja ilmaista. Tervetuloa mukaan!

Ohjattu kiertoharjoittelu Suokylän senioripuistossa

Tule mukaan ohjattuun lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeiden harjoitteluun maanantaisin klo 13.30-14.30 Suokylän senioripuistoon osoitteeseen Oikokatu 4, Riihimäki. Jokainen osallistuu kiertoharjoitteluun oman vireensä mukaan. Harjoittelu on kaikille avointa ja ilmaista. Tervetuloa mukaan!

Ohjattu kiertoharjoittelu Kulmalan senioripuistossa

Tule mukaan ohjattuun lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeiden harjoitteluun tiistaisin klo 13.30-14.30 Kulmalan senioripuistoon osoitteeseen Uudenmaankatu 10, Riihimäki. Jokainen osallistuu kiertoharjoitteluun oman vireensä mukaan. Harjoittelu on kaikille avointa ja ilmaista. Tervetuloa mukaan!

Ohjattu kiertoharjoittelu Suokylän senioripuistossa

Tule mukaan ohjattuun lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeiden harjoitteluun maanantaisin klo 13.30-14.30 Suokylän senioripuistoon osoitteeseen Oikokatu 4, Riihimäki. Jokainen osallistuu kiertoharjoitteluun oman vireensä mukaan. Harjoittelu on kaikille avointa ja ilmaista. Tervetuloa mukaan!

Avoin vesijuoksuopastus

Liikuntapalvelut järjestää avoimen vesijuoksuopastuksen ma 9.4.2018 uimalan (Salpausseläntie 16) ison altaan 7.-8. radalla klo 17.15-18.15. Opastus on suunnattu uusille ja jo hetken aikaa vesijuoksua harrastaneille, ja tunnin aikaan käydään läpi vesijuoksun tekniikkaa sekä harjoitteita. Mukaan voi ottaa oman vesijuoksuvyön, tai sellaisen voi lainata allasosastolta. Tunnille osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Hinta on normaali uimalan hinnaston mukainen … Lue lisää