Riksula

Ovet ovat auki ohjelman mukaan – suljettuna klo 11–12

Maanantaisin kello 9–11 ja 12–14

• Käsityökerho klo 9–11 oman käsityön tai yhteisten töiden ja askarteluideoiden parissa. Ohjaamassa artenomi Susanna Tuominen Kotokartanosäätiöltä. Huone Uno.
• Historiakerho kello 9:30–11. Itseohjautuva keskustelukerho, huone Hilda.
• Ikinuorten seniorikahvit kello 12:30–14. Vaihtuvia teemoja yhdessä kahvin äärellä. Ohjaamassa Leena Purhonen.
  • 2. helmikuuta Topi tutustuttaa osallistujat saamelaiseen ja lappilaiseen kulttuuriin, keskustelua lappilaisesta kulttuurista.
  • 9. helmikuuta Riksulan olympialaiset joukkueissa. Olympiakauden innoittamana pitäkäämme Riksulassa omat olympialaiset! Osallistujat kisaavat joukkueissa erilaisissa matalan kynnyksen lajeissa.
  • 16. helmikuuta televisiomuistoja ja kuvavisa.
  • 23. helmikuuta Meidän Riihimäki. Tunnistatko Riihimäen paikkoja lähietäisyydeltä tai kaukaa.
  • 2. maaliskuuta Rakasta luitasi! Vieraana Tuija ja Seija Kanta-Hämeen Luustoyhdistys ry:n Riihimäen luustokerhosta.
  • 9. maaliskuuta Aivoviikon vieraina muistiterveysasiantuntijat Milka ja Tiina, Kanta-Hämeen muistiyhdistyksestä.
  • 23. maaliskuuta Diabetes arjessa, vieraana Raili Riihimäen Seudun Diabeetikot ry:stä.

Tiistaisin kello 9–11 ja 12–14

• BINGO kello 9:15–11.
• 10. ja 24. helmikuuta Levyraati kello 12:15–14. Musiikkia osallistujien maun mukaan.
• 3. ja 17. helmikuuta Karaoketanssit kello 12:15–14. Tervetuloa laulamaan, tanssimaan tai kuuntelemaan.

Keskiviikkona kello 9–11 ja ohjelman mukaan

• Musaklubi kello 9:15–11. Ohjattua toimintaa vaihtuvin musiikin teemoin, ohjaamassa Jemina Salonen.
  • 21. tammikuuta levyraati
  • 28. tammikuuta 40-luvun musiikki
  • 4. helmikuuta elokuvamusiikki
  • 11. helmikuuta Ystävänpäivän tahdit
  • 18. helmikuuta parrasvaloissa Agents
  • 25. helmikuuta ”vanhat uusiksi”
• 18. helmikuuta ja 18. maaliskuuta Talousneuvola kello 12–15. Neuvontaa raha-asioissa ilman ajanvarausta: Talous- ja velkaneuvonta, Ulosottolaitos, Kela, OmaHäme, Riihimäen seurakunta, Riihimäen kotikulma.
• 4. helmikuuta Yleisradio 100 vuotta kello 12:15–13:30 kertomassa Hannu Rajatie.
• 11. helmikuuta Leskenlehdet kello 12:30–14 leskeksi jääneiden vertaiskahvit, ohjaamassa OmaisOivan ja hyvinvointipalveluiden vapaaehtoiset vertaisohjaajat. Huone Hilda.
• 25. helmikuuta OmaisOivan Piipahdus kahvila ja neuvontapiste kello 12:30–14 Tietoa EU:n vammaiskortista, Krista Ojala Vammaiskorttitoimistosta.
• 4. maaliskuuta Sukututkimuksen salat kello 12:15–13:30 kertomassa Pertti Puutela.

Torstaisin kello 9–11 ja 12–14

• Tietovisa vaativaankin makuun kello 12:15–13.
• Tuolijumppa kello 10–11. Omaan tahtiin tehtäviä ohjattuja jumppa- ja tasapainoharjoituksia.
• 5. helmikuuta Kuulolähipalvelu kello 9–11 Opastusta kuulokojeen käytössä ja huoltamisessa, Andriette. Kuulolähipalvelu joka kuun ensimmäinen arkitorstai. Huom! Palvelu on siirtynyt maanantailta torstaille.
• Peltosaaren kohtaamiskahvit kello 9–12. Kohtaamiskahveilla pääset viettämään aikaa iloisesti yhdessä vaihtuvin teemoin sekä hengähtämään kahvikupposen tai kortti- ja lautapelien ääressä. Toimintaan osallistuminen on maksutonta ja se on tarkoitettu kaikenikäisille. Osoite: Jupiterinkatu 5, Peltosaaren nuorisotila, Peltsi 2.0. Ohjaamassa Leena Purhonen ja Siiri Talikka.
  • 29. tammikuuta tupabocciaa sekä kortti-ja lautapelejä.
  • 5. helmikuuta Elämäni biisi.
  • 12. helmikuuta Käsityökahvila ja lautapelailua.
  • 19. helmikuuta soveltavan liikunnan ohjaaja Anne-Mari Makaroff-Vallioniemi kertoo Riihimäen liikuntamahdollisuuksista ja ohjaa pienen jumpan.
  • 26. helmikuuta sanaselitystä ja piirrosten arvailua.

Perjantaisin

• Kohtaamiskahvit kello 9–11. Mahdollisuus pelata yhdessä Unoa, SkiBoa, Rummikubia.
• MT-yhdistyksen vertaiskahvit perjantaisin ja sunnuntaisin kello 12–14 Huone Uno.
• 6. ja 20. helmikuuta iltapäivän kohtaamiskahveilla lautapeliseuraa ja opastusta pelaamiseen osallistujien toiveiden mukaan, esimerkiksi Skipboa, Unoa ja Rummikubia kello 12–14. Ohjaamassa Leena Purhonen.
• 30. tammikuuta sekä 13. helmikuuta iltapäivän kohtaamiskahveilla Tupabocciaa kello 12–14. Opastusta uusille pelaajille! Ohjaamassa Leena Purhonen.
• 6. ja 20. helmikuuta Digiopastusta ilman ajanvarausta kello 13–15, huone Andriette. Digilaitteen tai palvelun käytön opettelua ja digipulmien ratkaisua. Opastajina toimivat Kotokartanosäätiön vapaaehtoiset digiopastajat.
• Ruotsinkielinen keskustelukerho kokoontuu perjantaisin kirjaston monitoimitilassa kello 12:15–14.
• 27. helmikuuta kohtaamispaikkatoiminta on poikkeuksellisesti suljettu.

Lauantaina

• 31. tammikuuta Kalenterimanian Riihimäkimiitti kello 12–16. Ohjelmassa kalentereiden ja muistikirjojen tuunausta yhdessä. Omat välineet ja materiaalit mukaan.

Sunnuntaina

• MT-yhdistyksen vertaiskahvila klo 12–14. Huone Uno.

Maanantaisin

• 2. ja 9. ja 23. helmikuuta Shakkikerho kello 18:30–21:30. Kaikille avoin peli-ilta. Opastusta uusille pelaajille! Huone Uno. Katso mahdolliset muutokset kerhoilloissa shakkikerhon sivuilta. (https://jarisalminen.fi/shakkikerho.html.)
• 16. helmikuuta Riihimäen seudun reuma-tules ry:n avoin ilta kello 17.
  Tilaisuudessa Ortofixin edustaja kertoo palveluistaan ja apuvälineistä. Esityksen jälkeen keskustelua ja yhdistyksen toiminnan esittelyä uusille jäsenille ja toiminnasta kiinnostuneille. Kahvitarjoilu.

Tiistaisin

• MT-yhdistyksen vertaiskahvila tiistaisin kello 15–17. Huone Uno.
• 24. helmikuuta venäjänkielinen kulttuurikerho kello 17–20 Vestik kultury. Aiheet kuvataiteesta musiikkiin, tanssista kirjallisuuteen. Huone Uno. Русскоязычный клуб приглашает всех желающих на разговор о культуре с 17 часов.
• 24. helmikuuta teemailta Harvinaissairaudet kello 17–19. Illan aiheena on tietoisuuden lisääminen harvinaissairauksista valtakunnallisella harvinaissairauksien päivän teemalla ”yhdessä olemme enemmän”. Illassa jaetaan tietoa ja lisätään yhdenvertaisuutta esimerkiksi palveluiden saamiseksi ja esteettömyyden lisäämiseksi. Ilta on vertaistuellinen ja tilaisuus sopii hyvin myös alan työntekijöille, läheisille ja kaikille ketä teema kiinnostaa. Huone Hilda.
• 24. helmikuuta Ikä iloiten – Senioriyhdistykset hyvinvointia edistämässä -illassa kello 17–19 keskustellaan ehkäisevän päihdetyön asiantuntijan Anna Kennin johdattelemana yhdistysten tarjoamasta tuesta ehkäisevän työn näkökulmasta.
  Senioriyhdistysten rooli hyvinvoinnin edistäjinä on merkittävä ja Riihimäellä tehdään paljon ehkäisevää työtä aktiivisten toimijoiden toimesta. Lisäksi illassa kuullaan Pia Yli-Pirilän ja Christa Ahosen kertomana, kuinka tärkeää on välittää lähimmäisestä ja ottaa päihteiden käyttö puheeksi. Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan iltaan ennakkoon tällä lomakkeella. (www.zef.fi.)  Tilaisuuden alkuun on kahvitarjoilu. Antonin talon sali.

Keskiviikkoisin

• 7. ja 21. tammikuuta sekä 4. ja 18. helmikuuta Luonnon ilmiöt ja tähtitaivas -ilta kello 18–20 järj. Riihimäen tähtitieteellinen yhdistys. Luonnontieteistä kiinnostuneille avoimet illat. Huone Uno.
• Nepsy-lasten vanhempien vertaistukiryhmä kello 17–20. Huone Uno.
  14. ja 28. tammikuuta
  11. ja 25. helmikuuta
  11. ja 25. maaliskuuta
  8. ja 22. huhtikuuta sekä
  6. ja 20. toukokuuta
  Koko perheen illat ovat: 25. helmikuuta, 25. maaliskuuta, 22. huhtikuuta sekä 20. toukokuuta. Illan lopuksi on vertaistuellista keskustelua vanhemmille, jonka ajaksi on järjestetty lastenhoito. Lastenhoitoon täytyy ilmoittautua etukäteen. Paikkoja on rajoitetusti. Yhteystiedot löytyvät ohjelman lopusta. Kuun ensimmäiset tapaamiset ovat tarkoitettu vain aikuisille.

Torstaisin

• SPR:n Läksyhelppi kello 16:30–19 Get help with homework.
• SPR:n Suomi-kahvila Language café kello 17–19 Learn finnish language. Opitaan suomea, opetellaan suomalaista kulttuuria, tutustutaan uusiin ystäviin. Huoneet Hilda ja Uno. (19. helmikuuta talvilomatauko.)
• Червоний хрест: допомога із домашніми завданнями о 16:30 – 19 Фінська кав’ярня від Червоного хреста о 17–19 Разом вивчаємо фінську мову, знайомимося з культурою і знаходимо нових друзів! Ріксула.
• AA-ryhmä kello 19:30–21:30 vertaisilta. Huone Hilda.
• NA-ryhmä kello 19:30–21:30 vertaisilta. Huone Uno.
• 5. helmikuuta OmaisOivan iltakahvila ja hyvinvointiwebinaari: Miten rauhoitan itseäni ja toista vaikeiden tunteiden keskellä? kello 16.30–18.30 Antonin talon sali.

Perjantaisin

• 9. ja 23. tammikuuta sekä 6. ja 20. helmikuuta Olkkari – monikulttuurinen olohuone kello 17–20. Järjestää Riihimäen kaupungin kotoutumispalvelut. Huone Hilda ja Andriette
• 16. ja 30. tammikuuta sekä 13. ja 27. helmikuuta Ukrainalaisten ilta kello 17–19. SPR & vapaaehtoiset vertaisohjaajat. Червоний хрест влаштовує Українські вечори щоп’ятниці з 17:00 до 19:00.

Yhteystiedot:

Shakkikerho, jari.salminen@elisanet.fi, puh. 050 430 9608
Riihimäen tähtitieteellinen yhdistys, petri.kuossari@gmail.com, puh. 045 866 9445
Nepsy-vertaisryhmä, sannasnell@gmail.com, puh. 046 889 0018
Nepsy-vertaisryhmä, Minttu Vettenterä puh. 045 350 9144
Nepsy-vertaisryhmä, Minna Heikkilä puh. 040 588 2320
SPR, Suomi-kahvila ja Ukraina-illat, Virva Hyvärinen puh. 040 773 1738
Venäjänkielinen kulttuurikerho, svetlana.hautala@riihimaki.fi
Riihimäen kaupungin kotoutumispalvelut, jonna.paju@riihimaki.fi, puh. 040 480 5285

Riksulan toiminta-ajatuksena on olla ihmislähtöinen, tasavertainen ja arvostava kohtaamispaikka, johon syntyy toimintaan osallistuvien myötä kaupunkilaistennäköinen toimintakulttuuri, luovasti, arvostavasti ja hyvinvointia vahvistavia sisältöjä luoden. Riksulassa tehdään työtä yhteistyössä järjestöjen, yhdistysten, oppilaitosten, Hyvinvointialueen ja Riihimäen kaupungin toimijoiden kanssa.

Riksulan päämääränä on tarjota maksutonta matalan kynnyksen hyvinvointia ja terveyttä edistävää virkistystoimintaa esteettömästi keskellä kaupunkia, palveluiden läheisyydessä.

Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Osallistuminen ohjattuun toimintaan on vapaaehtoista ja voit poiketa Riksulaan silloin kun sinulle sopii. Kahvikupin tai korttipelien äärestä löytyy aina seuraa. Kaupunkilaiset voivat ehdottaa mieleistään toimintaa Riksulaan. Oletko innokas ohjaamaan tuolijumppaa senioreille? Nautitko askartelemisesta ja käsitöistä yhdessä muiden kanssa? Osaatko säestää yhteislauluja?  Riksulassa on mahdollisuus tulla mukaan vapaaehtoistoimintaan.

Vapaaehtoisuus ei vaadi sinulta mitään erityisosaamista – riittää, että sinulla on antaa aikaasi. Tutustu vapaaehtoisena toimimisen eri tehtäviin tästä.

Opastamme ja tuemme sinua kaikissa vastaan tulevissa tilanteissa. Tukenasi on vapaaehtoistyön toiminnanohjaaja Jemina Salonen. Vapaaehtoisena toimiminen on itsenäistä, muttei yksinäistä.

Vapaaehtoisena pääset:

• Kohtamaan erilaisia ihmisiä ja vähentämään yksinäisyyttä
• Päättämään itse ajan käytöstäsi sekä siitä missä yhteydessä toimit vapaaehtoisena
• Osallistumaan ajankohtaisiin teemakoulutuksiin liittyen vapaaehtoisuuteen
• Osaksi mukavaa vapaaehtoisporukkaa
• Tekemään jotain merkityksellistä

Vapaaehtoistoiminta tekee hyvää: mielekäs toiminta virkistää, haastaa ja motivoi oppimaan uutta. Vapaaehtoistoiminnassa voit kehittää omia taitojasi, kartuttaa kokemustasi ja kehittää työkykyäsi. Tutustut uusiin ja mukaviin ihmisiin ja pääset mukaan vaikuttamaan ja toimimaan yhteisen hyvän puolesta.

Lisätietoja: vapaaehtoistyön toiminnanohjaaja jemina.salonen@riihimaki.fi puh. 040 647 7112

• Kaikki ovat tervetulleita.
• Kunnioitamme toinen toisiamme.
• Kohtaamme toisemme tasavertaisina.
• Sallimme työrauhan sitä tarvitseville.
• Pidämme yhdessä huolen avoimesta ja turvallisesta ilmapiiristä.
• Riksula on päihteetön.
• Puutumme asiattomaan käyttäytymiseen ja olemme kiusaamisesta vapaa vyöhyke.

Hyvinvointipalveluiden vastuualue koostuu nuorisopalveluista, kirjastopalveluista sekä avoimista hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen palveluista. Avoimet hyvinvointipalvelut pitävät sisällään neljä painopistettä:

• kohtaamispaikkatoiminta Riksulassa
• kohtaamispaikkatoiminta lähitoimintana ja kesän Senioripuistoissa
• vapaaehtoistoiminta
• Etsivä vanhustyö

Avoimissa hyvinvointipalveluissa tehdään monipuolista kohtaamis- ja seniorityötä, kaupunkilaisten hyvinvointia ja terveyttä edistävää työtä, sekä tarjotaan tiloja yhdistys- ja järjestötoimintaa varten. Kohtaamispaikkoina toimivat Riksula, kesän senioripuistoistot ja Peltosaaren lähitoiminta Peltsin Clubi 2.0:lla.

Etsivällä vanhustyöllä tavoitetaan syrjäytymisvaarassa olevia ikääntyneitä kaupunkilaisia. Vapaaehtoistoiminta tarjoaa mahdollisuuden osallistua matalan kynnyksen tehtäviin kaupunkilaisten hyväksi.

Hyvinvointipalveluiden vastuualueella korostuu ennaltaehkäisevä toiminta, hyvinvoinnin ja terveyden sekä osallisuuden edistäminen. Kohtaamisen tarve on kasvussa.

Hyvinvointi ja terveys kuuluvat meille kaikille

Jokapäiväiset pienet teot, kuten liikkuminen, terveellinen ravinto ja riittävä lepo vahvistavat hyvinvointia ja parantavat elämänlaatuamme merkittävästi. Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen luo perustan toimintakyvylle:

• kaventaa väestöryhmien välisiä hyvinvointi- ja terveyseroja
• edistää ja ylläpitää hyvinvointia, terveyttä, turvallisuutta ja osallisuutta
• vahvistaa mielenterveyttä ja ehkäistään päihdehaittoja
• ennalta ehkäisee sairauksia, tapaturmia, väkivaltaa, syrjäytymistä ja osattomuutta

Avoimet hyvinvointipalvelut ovat sivistyksen ja hyvinvoinnin toimialan palvelukokonaisuus.