Seniorijooga istuen
Rauhallista liikettä ja rentoutumista tuolilla istuen.
Kello 10-10:45 kohtaamispaikka Riksula, Öllerinkatu 3, Riihimäki.
Ohjaajana joogaopettaja Maria Harvio, Kotokartanosäätiö.
Liikkeelle lempeästi – Tutustu kuntosaliin maksutta
Kello 13-14:30 Uimahallin kuntosali, Salpausseläntie 16, Riihimäki.
Riksulan tietovisa
Kello 12-13:30 kohtaamispaikka Riksula, Öllerinkatu 3, Riihimäki.
Turvallisesti ja sujuvasti arjessa
Kello 12-14 Riihimäen Sairaala, Kontiontie 77, Riihimäki.
Toimintaterapeutti: Millaiset asiat voisivat helpottaa arkea? Marketeissa olevien apuvälineiden esittely.
Fysioterapeutti: Kaatumisen ehkäisy.
Seniorien kahvit Hirsimäessä
Yhdessäoloa, kahvittelua, taukojumppaa ja aivopulmailua.
Kello 10-11:30 Savikonkadun kerhohuone, Savikonkatu 42, Riihimäki.
Seniorien kahvit Sipusaaressa
Yhdessäoloa, kahvittelua, taukojumppaa ja aivopulmailua.
Kello 13:30-15 Sipusaaren seurakuntatalo, Sipusaarentie 31, Riihimäki.