Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Saunayoga® peruttu toistaiseksi

23.11. 18:0019:30

|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

Tapahtuma joka 1 viikon välein, joka alkaa klo 18:00 maanantai toistaa asti 14.12.2020

Huom! Peruttu toistaiseksi.

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää Saunayogaa® maanantaisin 18.00-18.30 ja klo 19.00-19.30 uimalan tilaussaunalla (Salpausseläntie 16) ajalla 2.11.-14.12.2020 ja 11.1.-15.2.2021. Tunnille voi ilmoittautua uimalan kassalla aikaisintaan 1,5h ennen tunnin alkua. Hinta 8€ / osallistuja (ei uimalan sisäänpääsymaksua). Hintaan ei sisälly allasosaston tai kuntosalin käyttö. Liikunta- ja hyvinvointikeskus pidättää oikeuden muutoksiin.

Saunayogassa® yhdistyvät saunan hiljaisuus ja joogaan pohjautuvien liikkeiden rentouttava ja vahvistava vaikutus. Liikkeet tehdään istuen lauteilla noin 50°C lämpötilassa.

Katso ennen tunnille tuloa tarkempi ohjeistus alta.

 

  • Saavu hyvissä ajoin.
  • Pukeudu esimerkiksi shortseihin ja t-paitaan. Tunnilla ollaan avojaloin.
  • Ota mukaasi saunaan laudeliina / pyyhe levitettäväksi lauteille, hikipyyhe ja juomapullo.
  • Ethän levitä kosteusvoiteita tai muita rasvoja iholle ennen Saunayogaa®.
  • Myös meikki kannattaa pestä pois ennen harjoitusta.
  • Riisu kuumenevat korut ennen saunaan tuloasi.
  • Suihkussa on mahdollista käydä Saunayogan® jälkeen.
  • Pukutiloista tulee poistua viimeistään 15 min tunnin jälkeen.

 

Lisätiedot:

Projektikoordinaattori Sari Pekkala p. 050 435 9993 sari.pekkala@riihimaki.fi

Tarkemmat tiedot

Päivämäärä:
23.11.
Aika:
18:00 – 19:30
Tapahtumaluokka:
Tapahtuma tagia:
, , ,
Kotisivu:
www.riihimaki.fi/liikunta

Tapahtumapaikka

Riihimäen uimahalli
Salpausseläntie 16
Riihimäki, 11100 Suomi
+ Google Map
Puhelin:
0403304740