Terveysliikunta
Terveysliikunnan ryhmät
Ryhmien aikataulut ja tarkemmat sisällöt on koottu liikuntakalenteriin, jonka voi ladata sähköisenä tästä: Liikuntakalenteri 2018-2019. I
lmoittautuminen ohjattuihin liikuntaryhmiin on päättynyt 5.8.2018, voit kysyä yksittäisiä paikkoja liikuntaryhmiin tai henkilökohtaista neuvontaa terveysliikunnanohjaajalta, yhteystiedot alla.
Avoimet vesijuoksuopastukset
Liikuntapalvelut järjestää avoimen vesijuoksuopastuksen ke 16.1.2019 uimalan (Salpausseläntie 16) ison altaan 7.-8. radalla klo 17.00-18.00. Opastukset on suunnattu uusille ja jo hetken aikaa vesijuoksua harrastaneille, ja tunnin aikaan käydään läpi vesijuoksun tekniikkaa sekä harjoitteita. Mukaan voi ottaa oman vesijuoksuvyön, tai sellaisen voi lainata allasosastolta. Tunnille osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Hinta on normaali uimalan hinnaston mukainen uimalamaksu.
Kuntosaliopastus
Kuntosaliopastuksia järjestetään kysynnän mukaisesti. Ilmoita kiinnostuksestasi terveysliikunnanohjaajalle, yhteystiedot alla.
Hyvinvointineuvonta
Tutustu maksuttomaan hyvinvointineuvontaan täällä.
Lisätietoja:
Marianna Suonpää
terveysliikunnanohjaaja
019 758 4744
Salpausseläntie 16
sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@riihimaki.fi