Ikääntyvien liikuntatoiminta Riihimäellä

Riihimäellä ikääntyvien liikuntatoimintaa järjestää moni taho.

Riihimäen Liikunta- ja hyvinviontikeskus

• hyväkuntoisten ikääntyneiden (yli 65 v.) ryhmät löytyvät liikuntakalenterista täältä
  • Huom: Liikuntakalenterin 2020-2021 sivun 6 tiedoista poiketen ajantasaiset yleisöluisteluvuorot ovat katsottavissa tästä linkistä.
• heikkokuntoisten iäkkäiden (yli 75 v.) ryhmät löytyvät liikuntakalenterin lisäksi myös erityisliikunnan nettisivujen alta
• Lisätiedot: Erityisliikunnanohjaaja Taru Riikonen p. 040 330 4740, taru.riikonen(at)riihimaki.fi

Kansalaisopisto

• ryhmiä hyväkuntoisille ikääntyville kuten ikinuorten aamujumpat, lihaskunto 60+, tuolipilates sekä kuntosali 65+ alkeet ja jatko
• Lisätiedot: Päivi Nurmi, p. 019 758 4657, paivi.nurmi(at)riihimaki.fi
• Ilmoittautumisosoite: https://www.opistopalvelut.fi/riihimaki

Kotokartanosäätiö

• ulkoilu- ja kuntosalitoimintaa kaiken kuntoisille ikääntyville
• Kuntosali-ja liikuntatila Kuntokulma ikääntyneille osoitteessa Maantie 16-18, Riihimäki
• Kaikkien vapaasti käytettävissä olevat ja Kotokartanosäätiön ylläpitämät senioripuistot: Uudenmaankatu 10 ja Oikokatu 4
• Lisätiedot: Liikunnanohjaaja Niina Uusikartano, p. 050 308 4014, niina.uusikartano(at)kotokartanosaatio.fi

Vapaaehtoistyönkeskus Virsu (Hämeenaukio 1, 11100 Riihimäki)

• HUOM! Virsu suljettu ainakin lokakuun 2020 loppuun!
• maksuttomia tuolijumppia
• Lisätiedot: toiminnanohjaaja Hannele Mäki, p. 019 758 4645, hannele.maki(at)riihimaki.fi

Riihikoti (Kontiontie 73, 11120 Riihimäki)

• HUOM! Riihikodilla ei toistaiseksi toimintaa ulkopuolisille (kuntosali ja tuolijumppa)!
• kaikille avoin tuolijumppa Riihikodilla maanantaisin klo 9.30-10.00
• Lisätiedot: Marjaana Andelin, p. 019 758 4416, marjaana.andelin(at)riihimaki.fi

Eläkeläisyhdistykset

• Riihimäen Eläkkeensaajat ry
  • vesijumppia, kuntosaliryhmiä, kuntoliikuntaa, tanssia, Ringoa ja keilailua
  • Rauno Laine, 0400 431376, rauno.e.laine(at)gmail.com
• VR eläkeläiset VREL ry
  • jumppaa, vesijumppaa, bocciaa sekä Ringoa
  • Liisa Lappalainen, p. 041 505 9443, anna-liisa.lappalainen(at)elisanet.fi
• Riihimäen seudun senioriopettajat RISSO ry
  • vesijumppia ja kuntosaliryhmiä
  • Marianne Kivinen, marianne.kivinen@gmail.com
• Riihimäen kansalliset seniorit ry
  • kuntosalia ja keilailua
  • Kari Mänty, p. 040 718 8904, riihimaki.seniorit(at)gmail.com

Muut toimintaa järjestävät tahot

• Riihimäen Voimistelu ja Liikunta ry (RiVoLi)
  • keppijumppaa, kehonhuoltoa, pilatesta, joogaa ja vesijumppaa
  • www.riihimaenvoimistelujaliikunta.fi
• Riihimäen Seudun Invalidit RINVA ry
  • vesijumppa, boccia, keilaus, kuntosali
  • Raimo Peltonen, p. 050 589 9540, urheilu(at)rinva.fi
• Riihimäen Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
  • kuntosali ja vesijumppa
  • Reijo Kurkela, p. 044 555 1043, reijo.kurkela(at)gmail.com
• Riihimäen Retkeilijät Ry
  • Inkeri Vanamo, p. 040 861 4463, invana@phnet.fi
  • verkkosivut >>
• Hämeen allergia- ja astmayhdistys
  • vesijumppa
  • 046 850 5678, hame.allergia(at)gmail.com
• Riihimäen Seudun Näkövammaiset ry
  • kuntosali ja vesijumppa
  • Aulis Laakso, p. 045 634 6782, aulis.tytti(at)gmail.com
• Riihimäen Seudun Diabeetikot ry
  • vesijumppa ja kuntosali
  • Pertti Pohjanvuori, p. 040 7270120, pohjanvuori(at)luukku.com
• Riihilatu
  • kuntoliikunta
    Jaana Keinänen, p. 040 592 2244, jaanamarjakeinanen(at)hotmail.com
• Riihimäen seudun reuma-tules ry
  • p. 040 557 1530, riretu(at)gmail.com
• Peltosaariseura (Kierrätyskeskus osoitteessa: Telluskatu 1, 11130 Riihimäki)
  • kaikille avoin tuolijumppa kierrätyskeskuksella tiistaisin klo 13.30-14.30
  • p. 044 3480203, toimisto.peltosaariseura(at)hotmail.com
• Riihimäen Seudun Sydänyhdistys ry
  • Tiina Nurmela, p. 050 434 2211, tiina.nurmela(at)sunpoint.net
• Riihimäen Seudun Hengitysyhdistys ry
  • kuntosali ja vesijumppa
  • 040 513 0536, riihimaenseutu(at)hengitysyhdistys.fi
• Riihimäen Pappa Soccer ry (RiPS-papat)
  • ikäihmisten jalkapalloilu
    Eero Hynynen, p. 050 384 2515, eerohynynen(at)kolumbus.fi