Riihimäki mukana Liikkujan viikossa

 

Kansainvälistä Euroopan Liikkujan viikkoa vietetään 16.9.-22.9.2018. Liikkujan viikolla kannustetaan ihmisiä pohtimaan omia liikkumisvalintoja ja niiden vaikutuksia ympäristöön ja yhteiskuntaan. Riihimäellä on viikon ajan tarjolla monipuolista ohjelmaa suunnistuksesta kulkutapavalintoihin. Katso alta aikataulut ja välilehdistä tarkemmat tiedot.

 

sunnuntai 16.9.

  • koko Liikkujan viikon ajan Riihimäen paikallisliikenteen busseissa voi matkustaa ilmaiseksi
  • Riihimäen Suunnistajat toteuttaa kaikille kuntalaisille tarkoitetun rastisuunnistuksen keskusurheilupuiston alueella koko Liikkujan viikon ajan (Pohjolankatu 2). Rasteilla on pihtileimaus. Karttoja saa uimalan kassalta (Salpausseläntie 16). Maksuton. Kartan näet myös alla olevasta kuvasta. Voit myös tulostaa kartan itsellesi tästä: Urheilupuiston suunnistuskartta 2018.

 

maanantai 17.9.

  • UKK-kävelytesti ja Cooperin testi Peltosaaren yleisurheilupuistossa. Katso lisätiedot täältä.
  • rastisuunnistus keskusurheilupuiston alueella
  • maksuton Riihimäen paikallisliikenteen bussit
  • Leppoisan tahdin lenkki klo 9.00-9.45, lähtö Puistonkulman edestä (Valtakatu 7-9). Maksuton.

tiistai 18.9.

  • rastisuunnistus keskusurheilupuiston alueella
  • maksuton Riihimäen paikallisliikenteen bussit
  • luento Puistonkulmassa klo 14.00-15.30: voima- ja tasapainoharjoittelun merkitys liikuntakyvyn säilymiseen. 45 ensimmäistä mahtuu mukaan, maksuton.

keskiviikko 19.9.

  • Ota kaveri mukaan uimaan! Kaksi yhden hinnalla uimahalliin klo 6.00-20.00 (Salpausseläntie 16).
  • rastisuunnistus keskusurheilupuiston alueella
  • maksuton Riihimäen paikallisliikenteen bussit
  • leppoisan tahdin lenkki klo 9.00-9.45, lähtö Kuntokulman edestä (Maantie 16-18). Maksuton.

torstai 20.9.

  • rastisuunnistus keskusurheilupuiston alueella
  • maksuton Riihimäen paikallisliikenteen bussit
  • voima- ja tasapainoryhmät Kuntokulmassa klo 13.15-14.00 ja klo 14.15-15.00. 10 ensimmäistä mahtuu mukaan, maksuton.
  • terveystorstai Puistonkulmassa klo 13.00-15.00 (verenpaine-, hemoglobiini- ja verensokerimittauksia non stop -periaatteella). Maksuton.
  • leppoisan tahdin lenkki klo 14.00-14.45, lähtö vanhan kaupungintalon nurkalta (Kalevankatu 1). Maksuton.

perjantai 21.9.

  • rastisuunnistus keskusurheilupuiston alueella
  • maksuton Riihimäen paikallisliikenteen bussit
  • Auton vapaapäivän tapahtuma vanhalla torilla klo 9.00-14.00 (Hallikuja 6). Tapahtumassa mukana mm.
    • sähköpyörien testaus: tutustu ikuiseen myötätuuleen (testaajalta vaaditaan kypärä). Huom! Aivan pienet eivät voi ajaa itse, kohderyhmänä erityisesti nuoret ja aikuiset.
    • pyöräilyn taitorata: osaatko tärkeät taidot käytännössä? Kohderyhmänä erityisesti lapset ja nuoret.
    • Riihimäen joukkoliikennereittien opastusta
    • bussin katvealueet: iso auto, isot katvealueet! Tule tutustumaan ison ajoneuvon katvealueisiin ja hämmästy.
    • Liikenneturva: tarkkaavaisuus liikenteessä – mitä se on? Tule ja testaa käytännössä.
  • vapaa sisäänpääsy museoihin: Kaupunginmuseoon klo 10.00-16.00, Taidemuseoon klo 14.00-17.00 ja Työväentalomuseoon klo 10.00-16.00 (tarjolla mehua ja keksiä). Katso kohteet alla olevasta kartasta!

Matkaa perjantaina 21.9. museoihin. Kartasta näet kohteet ja maksuttomat sisäänpääsyajat.

lauantai 22.9.

  • rastisuunnistus keskusurheilupuiston alueella
  • maksuton Riihimäen paikallisliikenteen bussit

 

Tiedätkö, kuinka paljon voit säästää kulkemalla arkimatkat esimerkiksi kävellen autoilun sijaan? Tee testi täällä!

 

Lisätiedot:

Projektikoordinaattori Sari Pekkala sari.pekkala(at)riihimaki.fi p. 019 758 4747

Terveysliikunnanohjaaja Marianna Suonpää marianna.suonpaa(at)riihimaki.fi p. 019 758 4744

 

 


OLIKO SISÄLLÖSTÄ APUA?

Kyllä 5 Ei 0 Kyllä 5 Ei 0