Vireä Riihimäki -hanke

Nuoret

Toimenpiteet

  • Nuorten Riksu -mobiilisovelluksen kehittäminen
  • toimintamallin pilotoiminen nuorten osallisuuden lisäämiseksi (esim. vaikuttamismahdollisuus tarjottaviin sisältöihin)
  • matalan kynnyksen liikuntaryhmien lisääminen nuorille poikkihallinnollisessa yhteistyössä
  • Ohjaamon liikuntaneuvonta

Yhteistyöajatuksissa voi olla matalalla kynnyksellä yhteydessä Sariin, yhteystiedot alla.

Alle 30-vuotiaille suunnattu liikuntaneuvonta Ohjaamossa

Joka toinen keskiviikko klo 14.00–15.00 ilman ajanvarausta nuorisokeskus Monarilla, Uudenmaankatu 1. Kevätkausi 2.1.-27.3.2019

Liikuntaneuvonnassa on mahdollisuus saada

  • apua liikunnan aloittamiseen
  • vastauksia liikkumiseen liittyviin kysymyksiin
  • kuntosaliopastusta (aloittelevat ja vähän aikaa harrastaneet)
  • kehonkoostumusmittausta (erillinen ajanvaraus)
  • vinkkejä oman terveyden edistämiseen

Liikuntaneuvontaan voi varata myös erillisen ajan. Tervetuloa!

Ohjaamon liikuntatuokio keskiviikkoisin

keskiviikkoisin klo 13-14 Ohjaamossa (Monari, Uudenmaankatu 1)

18-29-vuotiaille. Maksuton.

Lihaskuntoharjoittelua potkunyrkkeilyn liikkeitä hyödyntäen. Tutustu Ohjaamon tarjontaan tästä.

 

Yhteystiedot:

projektikoordinaattori Sari Pekkala p. 019 758 4747, sari.pekkala(at)riihimaki.fi

 


OLIKO SISÄLLÖSTÄ APUA?

Kyllä 0 Ei 0 Kyllä 0 Ei 0