Nuorten kuntosaliharjoittelu

Tiistaisin klo 14.00-15.00 Urheilutalon kuntosalilla (Pohjolankatu 6)

Ryhmä on tarkoitettu 16 – 25 -vuotiaille nuorille, joilla on toimintakyvyn rajoitteita ja / tai haasteita eri elämäntilanteissa. Tunnilla tehdään ohjatusti ja omatoimisesti voimaharjoittelua, ja ryhmään voi tulla kesken kauden. Maksuton. Lisätiedot ja ilmoittautuminen projektikoordinaattori Sari Pekkalalle p. 019 758 4747 sari.pekkala@riihimaki.fi.

 

Toiminnallinen harjoittelu

Keskiviikkoisin klo 13.00-14.00 nuorisokeskus Monarilla, Uudenmaankatu 1.

Syyskausi alkaa 14.8.2019. Maksuton.

Toiminnallinen harjoittelu on suunnattu 18-30-vuotiaille, ei ennakkoilmoittautumista. Tunnilla tehdään monipuolisesti harjoitteita omaa kehoa ja eri välineitä hyödyntäen (esim. kuntopallot, voimaköydet).

 

Keskustelua ravitsemuksesta

keskiviikkona 2.10.2019 klo 13.00-14.00 nuorisokeskus Monarilla, Uudenmaankatu 1

(toiminnallisen harjoittelun kerralla)

Keskustellaan ravitsemuksesta. Tervetuloa kaikki 18-30-vuotiaat!

 

Liikuntaharrastemessut

Ke 4.9.2019 klo 8.30-15.00 Urheilutalon liikuntasalissa ja ympäristössä (Pohjolankatu 6).

Tapahtumassa paikalliset yhdistykset esittelevät toimintaansa. Tapahtuma toteutetaan osana koulu- / opiskelupäivää.

 

Syysloma Action

Toimintaa ja tekemistä koululaisten syyslomaviikolla 42! Lisätiedot tapahtumasta päivitetään syksyn 2019 aikana.

Yhteystiedot:

projektikoordinaattori Sari Pekkala p. 019 758 4747, sari.pekkala(at)riihimaki.fi


OLIKO SISÄLLÖSTÄ APUA?

Kyllä 0 Ei 0 Kyllä 0 Ei 0