Liikunta Nuoriso

Näissä liikuntapalveluiden ryhmissä tilaa

Seuraavissa ryhmissä vapaita paikkoja:

Kuntosaliryhmät

ma klo 16:30-17:30 aloittelijoiden kuntosaliryhmä, urheilutalon kuntosali (Pohjolankatu 6) ohjaaja Pia

ti klo 9:00-10:00 +75v voimaharjoittelu, urheilutalon kuntosali (Pohjolankatu 6) ohjaaja Taru

ke klo 13:00-13:30 liikuntavammaisten kuntosali, uimalan kuntosali (Salpausseläntie 16) ohjaaja Taru

to klo 10:45-11:30 neurologinen ryhmä, uimalan kuntosali (Salpausseläntie 16) ohjaaja Taru

to klo 12:15-13:15 +75v voimaharjoittelu, uimalan kuntosali (Salpausseläntie 16) ohjaaja Taru

Vesijumpat

ma klo 8:45-9:15 niveloireisten vesijumppa, uimalan vesijumppa-allas (Salpausseläntie 16) ohjaaja Taru

ke klo 13:45-14:30 liikuntavammaisten vesijumppa, uimalan tilaussaunan allas (Salpausseläntie 16) ohjaaja Taru

to klo 8:15-9:15 pitkäaikaissairaiden vesijumppa, uimalan tilaussaunan allas (Salpausseläntie 16) ohjaaja Taru

to klo 9:15-9:45 +75v kevyt vesijumppa, uimalan tilaussaunan allas (Salpausseläntie 16) ohjaaja Taru

Palloilu

ma klo 15:00-16:00 kehitysvammaisten sählykerho, urheilutalo (Pohjolankatu 6) ohjaaja Taru

ke klo 14:00-15:00 iäkkäiden (+65v-) palloilu, urheilutalo (Pohjolankatu 6) ohjaaja Sari

Muu liikunta

ma klo 10:00-10:45 ikääntyneiden (+75v-) tasapaino ja venyttely, maauimalan yläsali (Salpausseläntie 16) ohjaaja Taru

ma klo 16:30-17:30 painonhallintaa tukeva liikunta työikäisille, maauimalan yläsali (Salpausseläntie 16) ohjaaja Sari

ma klo 17:00-17:45 kevyt lihaskuntotreeni, Peltosaaren koulun liikuntasali (Telluskatu 8) ohjaaja Jenna

ma klo 17:00-18:30 elämäntaparyhmä hedelmällisessä iässä oleville naisille, joiden BMI 30 tai yli, Riihimäen neuvolassa (Kallionkatu 10-16 E, 5. krs) ohjaaja Sari

ma klo 13:30-14:00 naisten uimakoulu 2.9.-7.10.2019, uimalan vesijumppa-allas (Salpausseläntie 16) ohjaaja Jenna

ma klo 13:30-14:00 miesten uimakoulu, 21.10.-25.11.2019, uimalan vesijumppa-allas (Salpausseläntie 16) ohjaaja Jenna

 

Lisätiedot ja ilmoittautuminen ryhmän ohjaajalle:

terveysliikunnanohjaaja Pia Mäensivu p. 019 758 4744, pia.maensivu(at)riihimaki.fi

erityisliikunnanohjaaja Taru Riikonen p. 019 758 4740, taru.riikonen(at)riihimaki.fi

projektikoordinaattori Vireä Riihimäki Sari Pekkala p. 019 758 4747, sari.pekkala(at)riihimaki.fi

projektikoordinaattori Tavuta – Taivuta – liikuta – hanke (maahanmuuttajien liikunta) Jenna Harainen p. 019 758 4745, jenna.harainen(at)riihimaki.fi

 

 



OLIKO SISÄLLÖSTÄ APUA?

Kyllä 1 Ei 0 Kyllä 1 Ei 0

Kommentit on suljettu.