Liikunta

Ohjattua kuntopiiriä Kalevantalon liikuntasalissa

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnille mahtuu 35 osallistujaa.

Tunnilla tehdään harjoitteita kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa on yhteiset lämmittelyt ja venyttelyt.

Lisätiedot:

Sari Pekkala
projektikoordinaattori
050 435 9993
Liikkuva Riihimäki -hanke



OLIKO SISÄLLÖSTÄ APUA?

Kyllä 1 Ei 0 Kyllä 1 Ei 0

Kommentit on suljettu.