Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Lihaskunto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (lihaskunto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä. Tunti alkaa kevyellä lämmittelyllä ja päättyy venyttelyihin. Sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.00.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Lihaskunto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (lihaskunto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä. Tunti alkaa kevyellä lämmittelyllä ja päättyy venyttelyihin. Sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.00.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Lihaskunto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (lihaskunto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä. Tunti alkaa kevyellä lämmittelyllä ja päättyy venyttelyihin. Sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.00.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Lihaskunto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (lihaskunto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä. Tunti alkaa kevyellä lämmittelyllä ja päättyy venyttelyihin. Sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.00.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Lihaskunto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (lihaskunto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä. Tunti alkaa kevyellä lämmittelyllä ja päättyy venyttelyihin. Sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.00.