Vesijumppaa virtuaalisesti

Liikuntapalvelut tarjoaa uimalan asiakkaille mahdollisuuden vesijumpata virtuaalisesti. Tablet-kokoiselta näytöltä voi valita itselle sopivia vesijumppaohjelmia. Valikoimasta löytyy sekä kevyempiä lämmittelyharjoituksia että kuormittavampia voimaosioita. Näytön saa lainaksi uinninvalvojilta kaappiavainta vastaan. Lisätiedot: projektikoordinaattori Sari Pekkala p. 019 758 4747, sari.pekkala(at)riihimaki.fi

Avoin vesijuoksuopastus

Tervetuloa tutustumaan vesijuoksun tekniikkaan ja harjoitteisiin keskiviikkona 12.9.2018 klo 17-18 Riihimäen uimalan ison altaan radoilla 7-8 (Salpausseläntie 16). Opastus on suunnattu uusille ja jo hetken aikaa vesijuoksua harrastaneille. Tunnille voi ottaa oman vesijuoksuvyön, tai sellaisen voi lainata allasosastolta. Opastus ei vaadi etukäteisilmoittautumista. Hinta uimalan hinnaston mukainen sisäänpääsymaksu. Lisätiedot: projektikoordinaattori Sari pekkala sari.pekkala@riihimaki.fi p. 019 758 … Lue lisää

Avoimissa vesijumpissa muutoksia syyskuussa

Liikuntakalenterissa muutoksia syyskuun osalta: avoin vesijumppa torstaisin klo 7.00-7.45 ja perjantaisin klo 17.00-17.45 peruttu syyskuun ajan vesijumppa-altaan remontin vuoksi. Lisätietoja terveysliikunnanohjaajalta: Marianna Suonpää 019 758 4744, marianna.suonpaa@riihimaki.fi.

Vauva- ja taaperouinteihin ilmoittautuminen

Syksyn ensimmäinen jakso vauva- ja taaperouimareille on starttaamassa heti uimahallin avauduttua syyskuun alussa. Uintipäivät ovat tiistai-iltaisin tai lauantaina aamuisin ja jakso koostuu kahdeksasta uintikerrasta. Vaatimuksena on vauvauimarin kohdalla vähintään 5 kg paino ja 4 kk ikä. Taaperot ovat 1 – 3 -vuotiaita ja heillä ei tarvitse olla vauvauintitaustaa. Ohjaajina jatkaa tiistaisin uimaopettajamme Kaisa ja lauantaina päävastuun kantaa Tinka. Lisää … Lue lisää

Vesijumppa-altaan vuorot peruttu

Vesijumppa-altaan korjauksen vuoksi allas on poissa käytössä vähintään maanantaihin 1.10.2018 asti. Tämän vuoksi kaikkien käyttäjien varaukset joudutaan perumaan näillä tiedoilla maanantaihin 1.10.2018 asti. Mikäli korjaus viivästyy, tiedotamme siitä mahdollisimman pian. Asiasta tarvittaessa lisätietoja antaa liikuntapalveluneuvoja paivi.kallio@riihimaki.fi tai 019 758 4736.  

Avoin vesijuoksuopastus

Liikuntapalvelut järjestää avoimen vesijuoksuopastuksen ma 5.2.2018 uimalan (Salpausseläntie 16) ison altaan 7.-8. radalla klo 17.15-18.15. Opastus on suunnattu uusille ja jo hetken aikaa vesijuoksua harrastaneille, ja tunnin aikaan käydään läpi vesijuoksun tekniikkaa sekä harjoitteita. Mukaan voi ottaa oman vesijuoksuvyön, tai sellaisen voi lainata allasosastolta. Tunnille osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Hinta on normaali uimalan hinnaston mukainen … Lue lisää

Kuntosaliopastus

Liikuntapalvelut järjestää seuraavan kuntosaliopastuksen to 23.11.2017 klo 16.00-17.30 välisellä ajalla. Opastus pidetään uimalan kuntosalilla 3-5 hengen pienryhmässä (hinta uimalan sisäänpääsymaksu, itse ohjaus on maksuton). Opastus on suunnattu henkilöille, joilla ei ole aiempaa kuntosaliharjoittelukokemusta tai edellisestä kerrasta on useampi vuosi aikaa.Opastukseen varataan paikka etukäteen terveysliikunnanohjaaja Sari Pekkalalta sähköpostilla sari.pekkala(at)riihimaki.fi tai puhelimitse p. 019 758 4744.