Riihimäen liikuntapalveluilta päivittäin liikuntavinkkejä

Riihimäen liikuntapalvelut julkaisevat päivittäin Facebookissa vinkkejä liikkumiseen ainakin 13. huhtikuuta asti. Vinkit julkaistaan aamuisin kello 9 Riihimäen liikuntapalveluiden omalla FB-sivulla. Poikkeustilan aikana julkaistavista liikuntavinkeistä tehdään myös kerran viikossa kooste liikuntapalveluiden nettisivujen ajankohtaistapalstalle. Kooste julkaistaan maanantaisin tällä nettisivulla.  Liikuntavinkkejä jaetaan, jotta kaikenikäiset kuntalaiset saavat vinkkejä liikkumiseen ja oman kunnon harjoittamiseen kotona tai omatoimisesti ulkoliikuntapaikoilla. Säännöllinen liikunta … Lue lisää

Sieniretki Hatlamminmäelle

Sydämellisesti tervetuloa Riihimäen seudun luonnonsuojeluyhdistyksen perinteiselle sieniretkelle Torstaikävelynä 13.09.2018 klo 17.30 alkaen! Retken vetää keruutuoteneuvoja Mikko Kalliokoski ja apuoppaana toimii tarvittaessa Cristian Laevuo. Retken lähtöpaikka on Kuulojalla Talteentien ja Kuulojantien risteyksen tienoilla, ja se suuntautuu Hatlamminmäelle. Opastus autoille on Fortum Recyclingin (ent. Ekokemin) pääsisäänkäynniltä ennen aloitusta klo 17.15. Aloituspaikan karttalinkki: https://goo.gl/maps/pCKXXwSqHyw Aurinko laskee klo 19.50 … Lue lisää

Perhosretki pyöräillen Kormun Ansalehtoon

Tervetuloa Riihimäen seudun luonnonsuojeluyhdistyksen kesäiselle perhosretkelle Kormun Ansalehtoon torstaina 26.07.2018. Retken vetää perhosasiantuntija Markku Savolainen Maatalousympäristön päiväperhosseurannasta. (HUOM! Retkellä on säävaraus, sillä sateisella säällä perhoset eivät lennä.) Järjestämme retken ensisijaisesti torstaipyöräilynä, jonka lähtöpaikka on Sale Karavaanin parkkipaikka (Lasitehtaantie 63, Riihimäki). Kokoontumisaika parkkipaikalla on klo 17.30. Matkan pituus Karavaanilta Kormulta Ansalehtoon (Kallelantie 427, Loppi) on n. 7,5 km. Ansalehtoon saavutaan … Lue lisää

Riihimäki on ikäihmisten terveysliikunnan kärkikunta

Riihimäki on mukana Ikäinstituutin koordinoimassa kärkihankkeessa Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi. Tavoitteena on ottaa pysyvään käyttöön ikäihmisten (75+) terveysliikunnan hyviä käytäntöjä poikkihallinnollisella yhteistyöllä. Liikunta on helppo, kustannustehokas ja iäkkäille mieluisa tapa vahvistaa terveyttä ja toimintakykyä sekä itsenäistä kotona asumista. Parempikuntoiset ikäihmiset jaksavat olla mukana rakentamassa elinvoimaista kuntaa. Tutkimusten mukaan jo puolen vuoden kuntosaliharjoittelu kaksi kertaa … Lue lisää