Karhunpoika karkuteillä -suunnistus lapsille Keskusurheilupuistossa

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää Karhunpoika karkuteillä -suunnistuksen 22.-29.9.2020 Keskusurheilupuiston kuntoradalla (Pohjolankatu 2). Suunnistuksessa etsitään karhunpoikaa eri tehtävärastien avulla. Matkan pituus on noin 1 km, ja tehtävärastit sopivat erityisesti alle kouluikäisille lapsille. Karttoja on saatavilla uimahallin aulasta (Salpausseläntie 16). Lisäksi kartan voi avata puhelimeen tai tulostaa itselle tästä linkistä. Lisätiedot:

Liikuntapalveluiden liikuntavinkit viikko 18

Riihimäen liikuntapalvelut julkaisevat Facebookissa päivittäin klo 9 vinkkejä liikkumiseen tämän poikkeustilanteen aikana ainakin 17.5.2020 asti. Liikuntavinkkejä jaetaan, jotta kaiken ikäiset kuntalaiset saavat vinkkejä miten liikkua ja harjoittaa omaa kuntoa kotona tai ulkoliikuntapaikoilla omatoimisesti. Säännöllinen liikunta edistää hyvinvointia ja terveyttä. Selkein tieteellinen näyttö liikunnan terveyshyödyistä on saatu painonhallinnassa, sydän- ja verisuoniterveydessä, tyypin 2 diabeteksessa, metabolisessa oireyhtymässä, … Lue lisää

Kuntosuunnistus – Riihimäen Suunnistajat Ry

Tule ulkoliikunnan pariin ja kokemaan luonnon monimuotoisuus. Riihimäen Suunnistajat järjestävät 32 rastitapahtumaa kevään ja syksyn välisenä aikana. Aloitamme sunnuntaisin korttelirasteilla. Varsinaiset kuntorastit järjestetään aina tiistaisin alkaen 17.4. ja jatkuen 25.9. asti. Juhannuksen aikaan 20.6.–16.7. on rasteissa tauko. Poikkeuksena sunnuntaina 8.7. RiSu 70 v. -juhlarastit. Varsinaisten kuntorastien päätyttyä syksyllä järjestämme vielä sunnuntaisin 25.10. asti korttelirasteja. Tapahtumien … Lue lisää