Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää

Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää

Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää

Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää

Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää

Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää

Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää

Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää

Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää

Porrastreeni

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen porrastreeniin kesällä 2020. Tunti keskittyy alavartalon lihasten kuormittamiseen. Sopii kaiken kuntoisille ja liikkeisiin on tarjolla myös vaihtoehtoja. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, porrasosuus sekä lyhyet loppuvenyttelyt. Mukaan kannattaa ottaa oma juomapullo. Tunnilla on säävaraus. Tunnille ei ennakkoilmoittautumista. Viikolla 23 tunti on maksuton ja viikosta 24 alkaen tunnille osallistuminen edellyttää … Lue lisää