Kuntokatsastusreitti avataan syyslomaviikolla

Riihimäellä avataan Kuntokatsastusreitti syyslomaviikolla. Reitin avajaisia vietetään 19. lokakuuta kello 16.00–17.00. Kuntokatsastusreitti on yksinkertainen ja matalan kynnyksen kuntotestauspalvelu, jossa voi testata ja seurata helposti kestävyyskuntoa. Reitin avajaisissa kaupunginjohtaja Jere Penttilä testaa omaa kestävyyskuntoaan yhdessä liikunta- ja hyvinvointipäällikkö Markus Rantsin kanssa. Paikalla on myös liikunnanohjaaja, joka ohjeistaa kuntokatsastuksen suorittamisessa. Lähtö reitille Kuntokatsastuksen avajaispäivänä tapahtuu Tehtaanportinkadun kyltin … Lue lisää

Maskisuositus kaikilla liikuntapaikoilla

Kanta-Hämeen maakunnallinen Covid-19 työryhmä on todennut torstaina 25.9. maakunnan siirtyneen THL:n kriteerien mukaiseen koronaepidemian kiihtymisvaiheeseen. Kiihtymisvaiheessa maskien käyttöä suositellaan mm. julkisissa sisätiloissa joiksi liikuntapaikat katsotaan. Toivomme jokaisen yli 15- vuotiaan käyttävän sisäliikuntapaikoillamme maskia THL:n suosituksen mukaisesti.

Liikuntapalveluiden liikuntavinkit viikko 15

Riihimäen liikuntapalvelut julkaisevat Facebookissa päivittäin klo 9 vinkkejä liikkumiseen. Liikuntavinkkejä julkaistaan ainakin 17.5.2020 asti. Liikuntavinkkejä jaetaan, jotta kaiken ikäiset kuntalaiset saavat vinkkejä miten liikkua ja harjoittaa omaa kuntoa kotona tai ulkoliikuntapaikoilla omatoimisesti. Säännöllinen liikunta edistää hyvinvointia ja terveyttä. Selkein tieteellinen näyttö liikunnan terveyshyödyistä on saatu painonhallinnassa, sydän- ja verisuoniterveydessä, tyypin 2 diabeteksessa, metabolisessa oireyhtymässä, monissa … Lue lisää

Avoin Cooperin-testi ja UKK-kävelytesti

Tapahtumassa on mahdollisuus testata oma fyysinen kunto juoksemalla matkaa 12 minuutin ajan (Cooperin testi) tai kävelemällä 2 km matka (UKK-kävelytesti).

Ei ilmoittautumisia, maksuton.