Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnilla tehdään harjoitteita eri välineitä sekä kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja lopussa … Lue lisää