Liikunta- ja hyvinvointikeskuksessa lisää työntekijöitä karanteeniin

Riihimäen kaupungin liikunta- ja hyvinvointikeskuksessa on asetettu karanteeniin kaksi työntekijää tartuntataudeista vastaavan lääkärin suosituksesta ja varotoimenpiteenä. Taustalla on yhden työntekijän varmistettu koronavirustartunta. Aiemmin tällä viikolla keskuksen henkilökunnassa todettiin yksi tartunta, jonka seurauksena kaksi ihmistä laitettiin karanteeniin. Positiivisen testituloksen saanut työntekijä ja karanteeniin asetetut työntekijät eivät ole työskennelleet asiakaspalvelutehtävissä. Näin ollen liikunta- ja hyvinvointipalvelujen käyttäjät eivät … Lue lisää

Hiiren hiihtokoulu

Harjoittele hiihtämistä hiiren kanssa! Hiiri on käynyt viemässä hiihtotehtäväkuvia Vahteriston tasamaalenkin varrelle (Teerimäenkatu) ja Riutan ladun lyhyelle lenkille (Kormuntie 258). Kuvien avulla voi tehdä hiihdon perusharjoitteita. Lisätiedot

Riihimäen Kunnon Reitti -kuntoilureitti on saanut uudet opasteet

Riihimäen kaupungin liikunta- ja hyvinvointikeskus on uusinut Kunnon Reitti –kuntoilureitin opasteet Hämeenlinnan seudun sydänyhdistyksen tukemana (STEAn rahoittamana). Yhteistyötä reitin opasteiden kanssa on tehty pitkin syksyä ja nyt uudet opasteet ilahduttavat riihimäkeläisiä. Uusien opasteiden asennuksen yhteydessä myös opastolpat on suoristettu. Idean Kunnon Reitti –kuntoilureiteistä ympäri Eurooppaa on alun perin laittanut alulle Irlannin Sydänsäätiö, jolta myös uusien … Lue lisää

Kehonhuolto

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kehonhuoltoa torstaisin klo 17.00-17.45 ajalla 10.9.-3.12.2020 (ei 15.10.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnille mahtuu 20 osallistujaa. Tämä tunti lisää kehon hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja … Lue lisää

Kuntotanssi

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntotanssia torstaisin klo 16.00-16.45 ajalla 10.9.-3.12.2020 (ei 15.10.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Tunti on suunnattu vain naisille, ota oma alusta mukaan. Tunnille mahtuu 20 osallistujaa. Kuntotanssitunti on mukaansa tempaava jumppatunti, joka etenee kappale kerrallaan tanssityylistä toiseen. Tunti sisältää … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnille mahtuu 20 osallistujaa. Tunnilla tehdään harjoitteita kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja … Lue lisää

Peuhapäivä (PERUTTU)

Tervetuloa liikunta- ja hyvinvointikeskuksen järjestämään perheliikunnan tapahtumaan urheilutalolle (Pohjolankatu 6) sunnuntaina 29.11.2020 klo 9.00-12.00. Peuhapäivässä koko perhe pääsee liikkumaan ja leikkimään yhdessä saliin rakennetuilla temppuradoilla sekä peliareenoilla. Tapahtuma on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Sisäänkäynti urheilutalolle tapahtuu tapahtumapäivänä Pohjolankadun puolelta tasatunnein. Covid-19 suositusten mukaisesti urheilutalon liikuntasaliin otetaan kerrallaan max. 80 henkilöä. Tapahtumaan osallistumisaika on rajattu 50 min. … Lue lisää

Kehonhuolto

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kehonhuoltoa torstaisin klo 17.00-17.45 ajalla 10.9.-3.12.2020 (ei 15.10.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnille mahtuu 20 osallistujaa. Tämä tunti lisää kehon hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja … Lue lisää

Kuntotanssi

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntotanssia torstaisin klo 16.00-16.45 ajalla 10.9.-3.12.2020 (ei 15.10.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Tunti on suunnattu vain naisille, ota oma alusta mukaan. Tunnille mahtuu 20 osallistujaa. Kuntotanssitunti on mukaansa tempaava jumppatunti, joka etenee kappale kerrallaan tanssityylistä toiseen. Tunti sisältää … Lue lisää

Kuntopiiri

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kuntopiiriä tiistaisin klo 16.00-17.00 ajalla 8.9.-1.12.2020 (ei 13.10. ja 17.11.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnille mahtuu 20 osallistujaa. Tunnilla tehdään harjoitteita kehon omaa painoa hyödyntäen, liikkeissä on kevennetyt ja kuormittavammat vaihtoehdot. Tunnin alussa ja … Lue lisää