Kehonhuolto
Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kehonhuoltoa torstaisin klo 17.00-17.45 ajalla 10.9.-3.12.2020 (ei 15.10.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnille mahtuu 20 osallistujaa. Tämä tunti lisää kehon hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja … Lue lisää