Ohjattua kehonhuoltoa Kalevantalon liikuntasalissa

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää ohjattua kehonhuoltoa torstaisin klo 17.00-17.45 ajalla 10.9.-3.12.2020 (ei 15.10.). Tunnit pidetään Kalevantalon liikuntasalissa (Kalevankatu 5-11), sisäänkäynti Karan koulun puoleisesta päädystä. Tunti on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Ota oma alusta mukaan. Tunnille mahtuu 35 osallistujaa. Tämä tunti lisää kehon hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja … Lue lisää

Liikunta- ja hyvinvointikeskuksen avoimet tunnit

Liikunta- ja hyvinvointikeskus järjestää maksuttomia ja kertamaksullisia tunteja 7.9.-4.12.2020 (ei viikolla 42). Tunneille ei ole ennakkoilmoittautumista. Lattiatunnit ovat maksuttomia, ota oma alusta mukaan. Liikunta- ja hyvinvointikeskus pidättää oikeudet muutoksiin. Tarkemmat tuntikuvaukset voi katsoa tästä linkistä.   Maksuttomat tunnit: maanantaisin kahvakuulaharjoittelu klo 16.00-16.45 Harjurinteen koulu (Kalevankatu 3), tunnille mahtuu 20 osallistujaa tiistaisin viikosta 38 alkaen lihaskunto-tuolijumppa … Lue lisää

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.

Kehonhuolto (virtuaalijumppa)

Tervetuloa mukaan Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämään kaikille avoimeen virtuaalijumppaan (kehonhuolto) kesällä 2020. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Tunti sopii kaiken kuntoisille. Kesto 30 min. Tunti tulee nähtäville Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden Facebook-sivulle perjantaisin klo 10.45.