Liikkumiskyvyn testipäivät ikääntyneille 24.8. ja 25.8.2020

Tulevana maanantaina 24.8 ja tiistaina 25.8.2020 ikääntyneet pääsevät testamaan maksuttomasti liikkumiskykyään Riihimäellä Liikkujan Apteekeissa. Testaajina toimii Riihimäen kaupungin liikunta- ja hyvinvointikeskuksen, Kotokartanosäätiön sekä Riihimäen seudun terveyskeskuksen henkilökuntaa. Testipaikat ja -ajankohdat: Aarre Apteekki ma 24.8.2020 klo 9.00-11.00 (Keskusta, Hämeenkatu 24-26) Aurinko Apteekki ti 25.8.2020 klo 13.00-15.00 (Prisma-keskus, Voimalankatu 2) Testaus on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Testipäivät ovat tarkoitettu henkilöille, … Lue lisää

IKÄIHMISTEN LIIKUNTARAATI

Tervetuloa Ikäihmisten liikuntaraatia kuulemaan, keskustelemaan ja kyselemään! Ikäihmisten Liikuntaraati keskiviikkona 10.4.2019 klo 14-16 Kansalaisopistolla. Ei ennakkoilmoittautumista.

Yli 65-vuotiaiden kuntosaliopastus

Riihimäen kaupungin liikuntapalvelut järjestää vanhusten viikolla kuntosaliopastuksen kaikille yli 65-vuotiaille. Opastus on pe 12.10 klo 12-14 Uimahallin kuntosalilla (Salpausseläntie 16). Voit saapua paikalle milloin vain kellonajan sisällä ja saada vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun kuntosalilla. Kuntosaliopastus maksuton, uimahallin sisäänpääsy uimahallin normaalin hinnaston mukainen. Kaikille yli 65-vuotiaille avoin, ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Lisätietoja terveysliikunnanohjaaja Marianna Suonpäältä: 019 758 4744, … Lue lisää

Voitas-torstai Kuntokulmassa

Torstaisin Kuntokulmassa voima- ja tasapainoharjoittelua ryhmässä. Liikkeet tehdään seisten tai tuolilla istuen. Ryhmään mahtuu 10 henkilöä. Kaksi saman sisältöistä ryhmää: klo 13.15–14 klo 14.15–15 Tilaisuudessa mahdollisuus myös puristusvoiman mittaamiseen. Tilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, eivätkä ne edellytä Kuntokulman jäsenyyttä. Tilaisuudet toteutetaan Kotokartanosäätiön ja Hyrian lähihoitajaopiskelijoiden yhteistyönä. Huom! Ei kokoontumista 18.10. Tervetuloa!

Voitas-torstai Kuntokulmassa

Torstaisin Kuntokulmassa voima- ja tasapainoharjoittelua ryhmässä. Liikkeet tehdään seisten tai tuolilla istuen. Ryhmään mahtuu 10 henkilöä. Kaksi saman sisältöistä ryhmää: klo 13.15–14 klo 14.15–15 Tilaisuudessa mahdollisuus myös puristusvoiman mittaamiseen. Tilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, eivätkä ne edellytä Kuntokulman jäsenyyttä. Tilaisuudet toteutetaan Kotokartanosäätiön ja Hyrian lähihoitajaopiskelijoiden yhteistyönä. Huom! Ei kokoontumista 18.10. Tervetuloa!