Liikuntapalveluiden kesäajan toiminta 2018

 

Avoimet vesijumpat

maauimalassa 18.6.–16.8.2018 (Salpausseläntie 16)

maanantaisin klo 12.00–12.45 syvän veden vesijumppa

tiistaisin klo 14.00–14.45 matalan veden vesijumppa

keskiviikkoisin klo 9.30–10.15 matalan veden vesijumppa

torstaisin klo 17.00–17.45 syvän veden vesijumppa

Hinta: ohjausmaksu 2,50€ / kerta + maauimalamaksu

 

Sauvakävely

6.6.–15.8.2018 lähtö uimahallin pääovelta (Salpausseläntie 16)

keskiviikkoisin klo 16.30–17.15

Tunti sisältää alkulämmittelyn, sauvakävelyosuuden, lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä sekä venyttelyt.

Maksuton, sauvat voi lainata ohjaajalta tai ottaa omat mukaan. Ei etukäteisilmoittautumista.

 

Porrastreeni

Urheilupuiston kuntoportailla 6.6.–11.7.2018 (Pohjolankatu 2)

keskiviikkoisin klo 17.00–18.00, 6 kerran kurssi

Hinta 15€ / osallistuja

Ilmoittautuminen 30.5.2018 mennessä Jere Liljenbäckille p. 019 758 4708 jere.liljenback(at)riihimaki.fi

 

Leikkipuistotreeni

Leikkipuistotreenit sopivat leikki-ikäisten vanhemmille, mutta mukaan voi hyvin tulla myös ilman lapsia. Aikuisille loistava mahdollisuus liikkua lasten leikkiessä!

Peltosaaren koulun pihalla 7.6.–2.8.2018 (Galaxi, Telluskatu 8)

torstaisin klo 10.00–11.00

Kaikille avoin ja maksuton

Lisätietoja ohjaajilta: Inka Pakkanen p. 019 758 4745 inka.pakkanen(at)riihimaki.fi, Marianna Suonpää p. 019 758 4744 marianna.suonpaa(at)riihimaki.fi

 

Erityislasten uimakoulu

Maauimalassa 2.7.–13.7.2018 (Salpausseläntie 16)

arkisin klo 10.00–11.00, 10 kertaa

Suunnattu noin 5-12-vuotiaille lapsille

Hinta 22€ (sisarus tukilapsena 15€)

Ilmoittautumiset ja lisätiedot erityisliikunnanohjaaja Pia Mäensivu p. 019 758 4740 pia.maensivu(at)riihimaki.fi

 

Zumba® Gold

Maauimalan yläsalissa 27.6.–1.8.2018 (Salpausseläntie 16)

keskiviikkoisin klo 15.00–15.45, 6 kerran kurssi

Hinta 15€ / osallistuja

Ilmoittautumiset ja lisätiedot erityisliikunnanohjaaja Pia Mäensivu p. 019 758 4740 pia.maensivu(at)riihimaki.fi

 

Zumba® Gold tuoli

Maauimalan yläsalissa 26.6.–31.7.2018 (Salpausseläntie 16)

tiistaisin klo 11.30–12.15, 6 kerran kurssi

Hinta 15€ / osallistuja

Ilmoittautumiset ja lisätiedot erityisliikunnanohjaaja Pia Mäensivu p. 019 758 4740 pia.maensivu(at)riihimaki.fi

 

Kesäflow-jooga

Maauimalan nurmella, sateella yläsalissa (Salpausseläntie 16)

19.6.–14.8.2018

tiistaisin klo 18.00–19.00

Hinta: maauimalan sisäänpääsymaksu + ohjaajalle ”maksa mitä haluat” -ohjausmaksu. Omat matot mukaan.

Ohjaaja: Kirsi Helstelä

 

Lisätiedot:

Marianna Suonpää
terveysliikunnanohjaaja
019 758 4744
Salpausseläntie 16


OLIKO SISÄLLÖSTÄ APUA?

Kyllä 6 Ei 1 Kyllä 6 Ei 1