Valtakunnallinen ikääntyneiden ulkoilupäivä to 5.10.2017

Valtakunnallista iäkkäiden ulkoilupäivää vietetään vanhustenviikon torstaina 5.10.2017. Tämän vuoden teemana on ulkoilla yhdessä yli sukupolvien. Aika: to 5.10.2017 klo 13.00 alkaen Paikka: Granitin aukio (Välikatu, Riihimäki) Ohjelma: klo 13.00 Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi -kärkihankkeen esittely klo 13.05-13.15 yhteinen alkulämmittely klo 13.15 alkaen osallistuminen haluamalleen reitille: 1. reitti Taidemuseolle 2. reitti Partiotalolle 3. reitti hyvinvointiklinikka … Lue lisää

Koulujen liikuntasalien vuoroperuutuksia syksy 2017

Liikuntapalveluille ilmoitetut liikuntasalien vakiovuorojen peruutukset syksy 2017: Istuinkivi to 14.9. – ti 3.10.2017 ma 4.12. – to 7.12.2017 Lasitehdas to 5. – la 7.10.2017 to 23. – ke 29.11.2017 Peltosaari su 17.9.2017 Eteläinen to 26.10.2017   Lisätietoja koulujen liikuntasaleista vastaavalta: Taru Mikkonen, p. 019 758 4740, taru.mikkonen(at)riihimaki.fi

Liikkujan viikko kiinnittää huomiota liikkumisvalintoihin

Euroopan Liikkujan viikkoa vietetään 16.9.-22.9.2017. Liikkujan viikolla kannustetaan pohtimaan liikkumisvalintoja ja niiden vaikutuksia ympäristöön ja yhteiskuntaan. Kestävä liikkuminen edistää hyvinvointia ja terveyttä, vähentää ruuhkia ja ruuhkissa kuluvaa aikaa sekä vähentää ilmansaasteita ja melua ja julkisen tilan kulutusta. Riihimäellä monipuolista ohjelmaa kuvasuunnistuksesta kulkutapavalintoihin Liikkujan viikon ohjelmassa Riihimäellä on muun muassa kaikille avoin kuvasuunnistus, Cooperin testi ja … Lue lisää

Muutamissa kauden 2017-2018 erityisliikuntaryhmissä vielä tilaa

Seuraavissa Riihimäen kaupungin liikuntapalveluiden järjestämissä erityisliikuntaryhmissä on vielä tilaa: Iäkkäiden voimaharjoittelu (yli 75 v.)   to klo 12.30-13.15 Uimahalli, kuntosali Iäkkäiden vesijumppa (yli 75 v.)   to klo 13.30-14.00 *30 min Uimahalli, vesijumppa-allas Kehitysvammaisten nuorten ja aikuisten vesijumppa   ti klo 16.00-16.30 *30 min Uimahalli, vesijumppa-allas Näkövammaisten kuntosaliharjoittelu   ti klo 10.15-11.30 Urheilutalon kuntosali (Pohjolankatu 6) Niveloireisten vesijumppa   ma klo 8.15-8.45 *30 … Lue lisää

Maauimala on avoinna 30.8. asti

Maauimala on tänä kesänä avoinna 30.8. asti. Ensi viikolla siirrytään lyhennettyyn aukioloaikaan 14.8. – 30.8. väliseksi ajaksi. Tällöin maauimala on avoinna seuraavasti ma-pe 11.00-18.00 (uintiaika päättyy 18.30) la-su 10.00-17.00 (uintiaika päättyy 17.30) Perjantaina 11.8. uimala suljetaan klo 15 Beach Party tapahtuman vuoksi. Tapahtumaan portit aukeavat 15.30. 31.8. – 3.9. välisenä aikana uimala on suljettu kokonaan ja … Lue lisää

Unelmien liikuntapäivä 10.5.

Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen pop up -päivä, jossa kaikkia yhdistyksiä, yhteisöjä ja pieniä sekä suuria tahoja kannustetaan järjestämään yhteinen liikkumishetki. Unelmien liikuntapäivään sopii niin pihapelit, kävelykokoukset kuin lajikokeilut – kaikki ideat kelpaavat! Unelmien liikuntapäivää koordinoi vuonna 2017 Suomen Olympiakomitea. Liikuntapalvelut osallistuu Unelmien liikuntapäivään tukemalla yhdistysten järjestämää kattavaa toimintaa. Seuraavat tahot ovat innostuneet järjestämään liikunnallista yhdessäoloa … Lue lisää

Kesän 2017 uimakoulut riihimäkeläisille lapsille

Kesäuimakoulut 2017 Riihimäkeläisille lapsille Järjestetään Riihimäen maauimalassa (Salpausseläntie 16, 11100 Riihimäki) 6.6.-11.8.2017 välisenä aikana, tarkemmat jaksot näet ilmoittautumislomakkeelta. Uimakoulut pidetään jakson aikana arkipäivisin, yhteensä 9 kertaa / jakso. Alaikäraja uimakouluihin on 5 vuotta. Ilmoittautuminen 12.5.2017 mennessä oheisen ilmoittautumislomakelinkin kautta sähköisesti. http://www.riihimaki.fi/palvelut/asiointi/liikuntapalveluiden-lomakkeet/uimakoulujen-ilmoittautumislomake/ Uimakoulupaikat arvotaan ilmoittautumisajan päätyttyä ja niistä ilmoitetaan paikan saaneille 19.5.2017 mennessä. Uimakoulujakson hinta on 20€ … Lue lisää

Vauva- ja taaperouinnin korvauskerta to 27.4.2017

Talven jakson 2 ensimmäinen korvauskerta järjestetään torstaina 27.4. Ilmoittautua voi uintikerran yhteydessä tai vauvauintipuhelimeen/-sähköpostiin, jotka päivystävät tehostetusti arkisin keskiviikosta 19.4. alkaen aina keskiviikkoon 26.4. asti. Ensimmäinen ryhmä alkaa kello 17.30 ja viimeinen kello 19.00. Mikäli korvaajia on enemmän kuin ryhmiin mahtuu, on mahdollista perustaa vielä yksi ryhmä. Iloista pääsiäistä! p. 040 330 4739  tai vauvauinti@riihimaki.fi

Riihimäki on ikäihmisten terveysliikunnan kärkikunta

Riihimäki ilmoittautui mukaan Ikäinstituutin koordinoimaan kärkihankkeeseen Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi. Tavoitteena on ottaa pysyvään käyttöön ikäihmisten (75+) terveysliikunnan hyviä käytäntöjä poikkihallinnollisella yhteistyöllä. Liikunta on helppo, kustannustehokas ja iäkkäille mieluisa tapa vahvistaa terveyttä ja toimintakykyä sekä itsenäistä kotona asumista. Parempikuntoiset ikäihmiset jaksavat olla mukana rakentamassa elinvoimaista kuntaa. Tutkimusten mukaan jo puolen vuoden kuntosaliharjoittelu kaksi kertaa … Lue lisää